在灭火及灾害救助中，消防人员将承受沉重的心理负荷，因此在心理上必须具备勇敢、大胆、坚定、顽强、沉着、机智、坚韧不拔等心理素质，在经过长时间的体力和心理负荷以及精神上的震动而不丧失争取胜利的意志能力。家中一旦起火，不要不知所措，如果火势不大，应灵敏运用家中备有的简洁救活器材和其它可运用物品(如：水、湿棉被、砂土、干粉等)，采用有用方法控制和弥补火灾。消防员要具备良好的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性等身体素质，能适应在复杂、多变和危险的环境中进行灭火战斗的需要，以较短的时间、较快的速度去完成任务。
参加消防行业特有工种职业技能鉴定考试，取得初级灭火救援员职业资格证书。按照国家有关法律法规，企业专职消防队员、乡镇消防队员应当取得灭火救援员职业资格证书，鼓励微型消防站消防队员取得灭火救援员职业资格证书。依据消防员各自不同的职责，练就过硬的消防业务技术：消防战斗员应熟练掌握着装、铺设水带、各种灭火剂的喷射、登高、破拆、佩戴呼吸器、结绳、救人与自救等基础项目的操作使用，掌握动作要领。职业文化要求：普遍要求具备大专以上学历，部分岗位需要具备注册消防工程师资格证，优先录取退役消防，退役或退役部分消防单位可放宽学历为普高或中职及以上学历即可。
伴随着国家综合性消防救援队伍的蓬勃发展，初级灭火救援员职业资格证书将成为国家综合性消防救援队伍消防员能力的重要标志。灭火救援员职业能力特征要求体能、心理素质良好，动作协调，反应敏捷，具有一定的观察、分析、判断、实际操作、表达能力。消防安全重点单位是指发生火灾可能性较大以及一旦发生火灾可能造成重大人身伤亡或者财产损失的单位。通信员应熟练掌握电话、火警调度台和无线电台（基地台、车载台、手持台）的操作使用，责任区域划分，受理火警及火灾了望的情况与工作方法，达到快速受理火警，通信及时、准确、不间断。
消防员不仅具有强健身体，适用各种复杂、多变和危险的环境，而且要求消防员具有过硬的业务本领，精通消防业务理论和灭火技术、战术，同时具备良好的心理素质，遇到危险时情绪稳定，不慌、不惧，保持良好的观察、记忆、判断和思维能力。火场逃生较要害的便是脑筋要坚持冷静，切不可不知所措。如果起火部位在自家之外。用手先试一下门把手及门是不是炽热。如果不觉得热，可用身体和脚抵住房门，小心肠将门开一条缝，查询门外火情。消防四个能力：检查和整改隐患能力、扑救初期火灾能力、组织引导人员疏散逃生能力和自我宣传教育培训能力。