防蓝光眼镜真的有用吗
目前的防蓝光技术主要有三种：
1、膜层反射技术：通过镜片表面镀膜对蓝光进行反射，从而达到蓝光阻隔作用。
2、基片吸收技术：通过镜片材料2113本身加入防蓝光因子，进行蓝光吸收，从而达到蓝光阻隔作用。
3、膜层反射+基片吸收：这是新近的防蓝光技术，集合以上两种技术的优势，双重手段双效防护。目前像明月镜片用的就是这种技术。
但是5261如果你是个学生，经常看书用眼的话，并不建议用防蓝光眼镜，防蓝光眼镜因为把蓝光阻隔了，所以看到的4102画面会偏黄，显暗；如果戴着防蓝光眼镜看书，其实并不好。
关键是要靠你养好良好的用眼习惯，注意一下眼睛休息，用吃点胡萝卜类似有补眼效果的食物。当然眼镜方面，可以考虑类似PMC超亮镜片这种透光率比较高的镜片做成的眼镜。透光度高，东西看起来会透亮清晰，对看书还是有帮助的。
医学验光，配合良好用眼习惯
配镜有两种方法，商业验光和医学验光。二者的区别在于，医学验光的目的不仅使患者能清晰视物，同时也能部进行保健，让患者配镜后能看清，戴镜舒适，即使长时间阅读也不会有疲劳感。而商业配镜仅通过初步的验光就对患者的情况定下结论，使得患者的视力并没有因配戴眼镜而得到矫正，甚至会导致视力继续下降。
配镜后近视度数还会加深吗？
配镜后能否防止近视继续加深？配镜后视力能否矫正到正常的水平？
其实，只要是进学验光后进行的配镜，一般都能使患者的视力恢复到正常的水平，且医学验光的目的是大限度地提高双眼的视觉功能，因此配镜能帮助缓解眼睛的疲劳。但保持稳定的视力需要患者在配镜后养成良好的用眼习惯，适时通过休息缓解眼部疲劳，这样，才能更好保证视力矫正的效果。
戴还是不戴？取决于近视度数高低
一般来说，年龄小于12岁的儿童患了近视、或者散光，要经常戴眼镜；青少年100度以上的近视或，75度以上的单纯散光患者，由于平时用眼较多，眼睫状肌功能不稳定，眼易疲劳，无论看远或看近，原则上也都应该经常戴眼镜。
配镜究竟该如何验收？
市提醒，验收内容包括：商家提供的眼镜片是不是你要求的材料，两镜片色泽是否一致，屈光度等参数是否和验光单一致。用肉眼和放大镜观察镜片内部和表面，不得有划伤、霍光等现象，一定要让其标出光学中心，以便保证瞳距和光学中心位移（即镜片光学中心与镜架几何中心之间的偏移）两项指标合格。检查镜片安装是否牢固，镜架是否有形变。请配镜师帮助调整镜脚直至配戴合适。戴上眼镜走一走，看看远处，看看近处，不能有明显的不适。一切感觉较好之后，让商家对你的眼镜出具一份质量检验报告，索要，连同验光单一起保存好，如果发现有质量问题，可以要求商家予以处理或向质量技术监督部门投诉。
在佩戴习惯方面，提醒广大消费者，近视镜不要经常脱脱戴戴，也不要和别人混着戴，镜框太松或太紧都不好。对于老年人来说，配老花镜前应先检查，配好后不能一戴到底，放大镜不能代替老花镜，建议老年人选择具有过滤紫外线功能的老花镜。