塑胶跑道更加方便的的维护，塑胶场地由于使用特殊的复合材料制成，在各种恶劣的气候条件下仍能保持色泽艳丽，不易老化变形，维护起来也方便许多。众所周知，早期的运动场是由碳渣和泥土构成的，这种构成材料为以后风起或下雨等恶劣天气就埋下了隐患，造成对运动爱好者或者学生身体上的伤害，塑胶跑道克服了传统跑道的劣势，让人们可以不受环境影响尽情锻炼。
防止有害物质的污染，常常保持清洁，防止剧烈的机械冲击与磨擦，跑道上禁绝车辆行进，堆压重物和锋利之物等（规范跑鞋在外）。运动员有必要穿专门的运动鞋，钉子长度通常不超过7毫米，跳鞋通常不超过11毫米。若运动鞋带有较长的钉子时，则不应在塑胶跑道上运用。防止烟火并阻隔热源，防止接触、化学药品、烟蒂及其它火种、污染物等。应常常用水喷淋清洁，清洁后胶面少量余水可用干布除掉。沾上油污可用10％氨水或洗涤剂、洗衣粉擦洗洁净。塑胶跑道边际应加维护，不得恣意掀动，如发现道牙损坏、起泡景象应及时告诉施工单位进行修补。
塑胶跑道在具有必定排水设备的条件下，习惯全天候运用，塑胶跑道作为运动员练习、竞赛和及健身锻炼之用，不适作其它用处；胶跑道应避免有害物质的污染和剧烈的机械冲击与冲突，跑道上禁绝车辆行进、堆压重物和尖利物品等。运动员有必要穿专门的运动鞋或球鞋。跳鞋不行超越12毫米，若运动鞋带有较长的钉子时，运动鞋钉子长度不行超越9毫米。